Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в






Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Содержание

Бросаем курить

Бросаем курить

Борьба с курением

Всем известно, что никотин, содержащийся в сигаретах, способен вызывать привыкание. Именно это обстоятельство делает процесс бросания таким трудным. Организм сам постоянно просит восполнить запас этого вещества, и когда получает его, вы испытываете мнимое облегчение.

Время бросания осложняется тем, что вы испытываете постоянную потребность в никотине. Ухудшается общее самочувствие, и вы набираете вес. Частым симптомом является бессонница и тревожность. Но такое случается почти с каждым, не нужно думать, что это происходит только с вами. Хотя очень трудно не дать сделать себе поблажку и в очередной раз не купить «последнюю пачку».

Особенно сильно нехватка никотина ощущается в первые дни после того, как вы отказались от сигарет. Хотя особо зависимые могут сильно страдать и месяцами. Для облегчения симптомов можно использовать медицинские препараты. Это не панацея для каждого, и разным людям помогут разные препараты, но если обратиться к врачу, то он подберет оптимальный вариант именно для вас.

Не стоит забывать, что эффективность медицинских препаратов будет сильно зависеть от того, какой образ жизни вы в этот момент ведете. Физическая нагрузка и правильное питание помогут не только не набрать вес в период бросания, но и легче отказаться от сигарет.

Список наиболее эффективных препаратов для борьбы с курением

Для начала стоит сказать, что нельзя все препараты назвать одинаково эффективными для всех. Очень многое зависит степени зависимости, есть ли зависимость психологическая, какой стаж курения. Обзор препаратов проведен на основании популярности среди тех, кто бросал курить.

Таблетки против курения

Таблетки против курения

  1. «Никоретте» – производитель Пфайзер, США. Выпускается в виде пластыря, жевательной резинки или раствора для ингаляций. В аптеке можно приобрести без рецепта. Действие препарата основано на том, что «Никоретте» содержит определенную дозу никотина. Так, курильщик заменяет сигарету дозой, получаемой из препарата, он не вдыхает вредные смолы из сигареты. Жевательные резинки особенно помогают тем, кому нужно чем-то занять рот, и удобны в самом начале борьбы с вредной привычкой. Если курильщик ведет очень активный образ жизни, то для него оптимальным вариантом будет пластырь, потому что он обеспечивает постоянное дозированное поступление никотина в кровь.
  2. «Табекс» — производитель Софарма, Болгария. Выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Отпускается по рецепту врача, но не везде. Этот препарат дает хороший эффект для лечения тех, кто имеет большой стаж курения, но у него также больше побочных эффектов. Этот препарат лучше не использовать самостоятельно, врач правильно назначит схему приема. Кроме этого, будет не лишним ознакомиться и с инструкцией.
  3. «Коррида плюс» — производитель Эвалар, Россия. Выпускается в виде таблеток, их можно приобрести в аптеке без рецепта. В составе таблеток экстракт аира, мяты перечной и микрокристаллическая целлюлоза. Они предназначены для рассасывания по 15-30 штук в сутки каждый раз, когда появится острое желание закурить. Особенность этого лекарства в том, то оно вызывает стойкое отвращение к сигарете. Кроме того, «Коррида плюс» помогает очистить легкие от мокроты и улучшить общее состояние здоровья. Этот препарат относят к категории БАДов, поэтому может применяться совместно с никотиносодержащими лекарствами. Если вы решили бросить курить самостоятельно, то этот препарат вам подойдет. Также он рекомендован для тех, у кого стаж курения был небольшим, а в день вы выкуривали не больше 8-10 сигарет.
  4. «Никомель» — производитель Материя Медика, Россия. Выпускается в виде карамелек для рассасывания. Можно приобрести в аптеке без рецепта. Этот препарат относится к категории гомеопатических, действующие вещества в нем содержатся в микродозах, поэтому его можно применять с никотиносодержащими препаратами и БАДами. Карамель рассасывается при возникновении желания закурить. Действие направлено на снижение тяги к сигарете.
  5. «Зибан» или «Бупропион»- достаточно новый препарат, но уже опробованный. Его относят к категории антидепрессантов. Приобрести препарат можно только по рецепту врача. Это средство считается достаточно эффективным, оно помогает сильно снизить тягу к сигарете и контролировать острое желание закурить. По исследованиям, оно эффективнее наклеек или резинок. Из побочных эффектов наиболее часто встречается сухость во рту, трудности со сном и повышенное давление. Причем этот препарат не содержит никотин.
  6. «Лобелин» — форма выпуска капли или таблетки. Принимаются по назначению врача, он же рассчитывает оптимальный курс и дозу препарата. Вначале сразу после отказа от сигарет принимается большая доза несколько раз в день, затем с каждой неделей она снижается. Если случается возврат к сигарете или человек испытывает нестерпимое желание закурить, хотя он уже бросил, то препарат назначают коротким курсом. Среди противопоказаний можно назвать язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка, проблемы с сердцем или сосудами, кормление грудью и беременность. У людей, принимавших «Лобелин» отмечалась слабость, головокружение, рвота и повышенная раздражительность.
  7. «Цитизин» — выпускается в форме таблеток, пластырей и пленок для крепления к небу. Принимают сразу после отказа от сигарет. Правильную дозу рассчитает врач индивидуально. В начале курса доза всегда выше и регулярность приема чаще, затем снижается. Таблетки дают ощущение снижения тяги уже на 5 день. Применение пластырей рекомендовано в течение 1-3 недель. Это препарат имеет ряд противопоказаний, таких как: язвенная болезнь, отеки легких, проблемы с переносимостью препарата, атеросклероз, кормление грудью и беременность. Некоторые пациенты отмечали неприятный вкус во рту, в качестве побочных эффектов также случалась тошнота, головные боли, аллергия, проблемы с артериальным давлением.
  8. «Никотинелле» — имеет самую разную дозировку. Более низкая дозировка подходит для тех, кто выкуривал менее пачки в день. Те же, кто курил больше одной пачки, должны использовать дозировку в 4 мг. «Никотинелле» — это еще один вариант жевательных резинок. Этот препарат помогает уменьшить такие симптомы, как раздражительность, пониженное настроение, повышенный аппетит и острое желание курить. Первое время уходить примерно по 10 резинок в день, но через пару месяцев доза начнет снижаться. При приеме этого препарата имеются сложности с применением, если у человека есть зубные протезы. Также резинки могут вызывать обострение гастрита. Препарат помогает уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день и вовсе бросить курить.
  9. «Гамибазин» — еще один вариант жевательных резинок, в составе которых анабазин гидрохлорид. Этот препарат предназначен для облегчения состояния во время отказа от сигарет. Он помогает скорее избавиться от вредной привычки. Врач должен сам разработать план приема и дозировку, исходя из того, как долго человек курит и сколько. Препарат имеет ряд противопоказаний: заболевания сердца и сосудов, проблемы с работой центральной нервной системы. «Гамибазин» — препарат, который не содержит никотин, его относят к группе наиболее эффективных лекарственных средств. Принцип его работы основан на том, что он блокирует зону удовольствия в мозге, которая срабатывала во время курения. По сути, препарат является антидепрессантом.
  10. «Чампикс» — препарат принимается только по назначению врача и по специально схеме. Основное действующее вещество – варениклина тартрат. Он блокирует рецепторы, которые находятся в связи с никотином. Так, закурив, человек больше не испытывает удовольствия, для него курение становится неприятным. Кроме того, он облегчает симптомы отмены. У препарата много противопоказаний, поэтому нужно внимательно следовать указаниям врача.

Избавляемся от облысения правильно

Избавляемся от облысения правильноИзвестно, что большинство мужчин, так же как и женщин с настороженностью и тревогой относятся к выпадению волос. В медицине облысением именуется термином алопеция. Если волею случая вам довелось столкнуться с данной проблемой «волосом к волосу», тогда информация, представленная на сайте http://myshampoo.ru/effektivnoe-sredstvo-ot-oblyseniya-u-muzhchin/ наверняка вам пригодится и поможет избавиться от такого недуга, как облысение.

Какие главные причины облысения у мужчин

В первую очередь стоит подметить, что среди перечня основных причин потери волосяных луковиц выделяется сбой в иммунной системе, результатом котором могут быть заболевания различного рода. Таким образом, клетки иммунной системы начинают видеть в фолликулах чужой антиген, который непременно нужно утилизировать. Не лишним будет также выделить несколько других причин потери волос у мужчин, а именно:

  • Инфекционные заболевания;
  • Регулярные стрессы;
  • Болезни крови;
  • Поражение волосистой части головы вследствие получения травм.

Особого внимания со стороны врачей и исследователей заслужила именно тотальная алопеция, которая отличается своей серьезностью и необходимостью комплексного обследования, а также индивидуального лечения. В данном случае человеку теряет волосы не только в области головы. Поражаются также ресницы, брови и борода. Значительно изменяется внешний вид ногтевой пластины на руках и ногах. Интересно, что сегодня выявлено появление тотального облысения не только среди онкобольных, но и среди полностью здоровых людей.

Говоря о такой причине облысения, как постоянное напряжение и стрессы, стоит подметить, что данная причина может стать действительно весомой лишь вследствие длительного эмоционального напряжения, которое длиться несколько месяцев подряд. Тем не менее, известны случаи, когда человек терял большую часть волос после пережитого сильного стресса (например, после глобальной катастрофы). Также причиной алопеции может стать авитаминоз, недостаток в организме цинка, магния и прочих необходимых веществ.

Основные методы диагностики алопеции у мужчин

Для того чтобы врач смог правильно определить вид облысения, пациенту необходимо пройти ряд обследований, среди которых анализ крови на:

  • Мужские гормоны;
  • Гормоны щитовидной железы;
  • Биохимический анализ крови.

А также:

  • Трихограмма;
  • Анализ волос спектральный;
  • Исследование с помощью лампы Вуда.






Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в

Как в ворде сделать квадратные метры в